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《家庭快速好意思颜塑身法》 作家：健康生涯典籍编委会

序论

好意思颜塑身就这样浅显

每个女东说念主皆有追求好意思的权益，丰腴的女东说念主思苗条，苗条的女东说念主思符号，符号的女东说念主思永葆芳华。可沉重的使命是否让你无暇顾及腰身和躯壳的赘肉；琐碎的家务是否过早地让你不再符号，皮肤不再纯洁动东说念主。已往华老去的时代，每个女东说念主皆但愿时光荏苒地慢一些，符号规复地快一些。

但是在追赶符号的时代，我们也会犯些很是，如化妆品的罗致不当，清洁皮肤的步调不正确，为了缩短体重而盲目吃药、节食等等，这些步调不但不会使你赢得符号，反而会使躯壳受到挫伤。

本书采集了面前流行的好意思容、瘦身资讯，帮你惩处苦恼。皮肤清洁，便是要好意思白，让你白适应然；符号、性感、轻易重新启动；开通减脂，跑步、拍浮、瑜伽一个皆弗成少，除此以外还有一些浩繁浅显易作念的小看成，让你动一动就会瘦；躯壳不错通过开通加以合适的相同，让你瘦得符号瘦得健康；饮食瘦身，为你量身订作念几套饮食决策，支持你的开通，让你宽解地吃，思瘦那儿皆不错。书中还为你提供温馨实用的生涯小贴士，让你嗅觉仁和贴心。

女东说念主要符号，合适的自我修饰变得异常焦灼，天生丽质还需要后天的爱护。但愿本书给你带来一些好意思的启示，同期也但愿你不错全心去打造完整的我方，因为最佳的好意思容师便是你我方。

本书在剪辑流程中未免有些遗漏和不及，要是你有好的想法或提议请告诉我们，同期也感谢你对我们的援救。谢谢！

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